通っていたジム会員を退会しました。
職場の先輩に筋トレを教わったのがきっかけで、会員になったのが3年半前。 それまでは元帰宅部を地で行く(笑)トホホな生活様式でしたが。 筋トレとジョギングとプールでのウォーキングの楽しさを知り。 サウナとマッサージの気持ち良さをに気づき。 ゴルフも少しかじることになり・・・。 思い返せば、ようやく人並みに体を動かすことを「楽しい」と思えるようになった貴重な場所けでした。 家と職場の中間点にある立地も出来すぎだったし。 会員になってから長い目で見れば5キロほど減りました。 それまでがメタボ過ぎたこと。 運動の消費カロリーよりも、実は晩酌のビール減らしたカロリー減の方が多いこと。 等の事実には、今はふれない方向で(笑)。 しかし最近・・・ 野川公園沿いのウォーキング&ジョギングが楽しくなってきました。 筋トレも近所のこじんまりした市民体育館で自分でできるようになったし プールも小さいものであれば、徒歩圏内の公園にあるし ゴルフは相変わらずダメダメですが、打ちっぱなしに行きたいし ジムに会費払っているからめんどいけど体動かさなきゃ。 という負い目も、元帰宅部には有効な動機付けの一つでした。 でも、そろそろ周りの場所を組み合わせて、自発的に体を動かしてもいいかもしれない、な、と。 これまでビビリでコースメニューばかり頼んできましたが。 そろそろ慣れてきたので、注文はアラカルトで、お会計も節約して行きたいと思っています。 平均体重まで、あと数キロ。 一進一退ですが、長い目で落としていきたいなあ。 #
by ukeru3
| 2008-11-17 00:16
| その他日常
そろそろ気温も冬を感じさせるものになってきた最近です。
仕事も今の職場で6年目。 この時期特有の6回目の現場調査も、誤り無くこなしつつ。 来年は、ほぼ確実に異動なので、引継ぎをしやすい内容にまとめられたらな、と思ってます。 調査時は徒歩なので・・・否応無く体は動せるし、屋外の景色は見れるし。 仕事なので、楽しいといっては語弊があるんですけどね。 ちょっと気の張りがあるというか、調査とそのまとめの事務作業にメリハリのある毎日です。 最近の出来事を備忘録的に・・・。 ---------------------------------------------------------------------------- ニッポンのうまい 今回は総計27口で応募しました。 全て長野県の牛・豚・ウィンナーセットに、一点投入。 去年よりかなり酒量を減らしつつも、ノンアルコールビールにも 応募シールが貼ってあるので、それらを総動員して送りました。 努力は必ず報われる、的なナイーブさなんぞは最早持ち合わせちゃいませんけど。 そろそろなにかしらあってしかるべきなのでは???>KIRIN。 ケイビング 群馬県に洞窟探検に行ってきました。 最初は楽しみと不安半々で、どうなることやらと思ってましたが。 ヘルメットとつなぎで洞窟に入り、あっというまの数時間でした。 体動かすし、ルートの記憶力もいるし、狭い穴をすり抜けるスリル感もあるし。 五感をしっかり使った感がありました・・・洞窟を出た後の日の光がまぶしかったです(笑)。 ゆうしゅん・魚金・好ちゃん それぞれ上野・新橋・高円寺で、おでんバー・立ち飲み刺身屋・もつ焼き屋さん。 普段は東は新宿、西は国分寺の狭い範囲で飲んでいるので、 ちょっと遠くで飲むと、いつもとは違った感覚があって楽しいです。 どのお店も、お酒を除けば、料理自体は美味しいのにかなりヘルシーだった気が・・・。 誘ってくださった幹事さん、ありがとうございました。 ライヴハウス 友人が2年ほど振りに行ったライヴを見てきました。 複数年のブランクを全く感じない迫力あるものでした。 自分は相変わらずフリーライダーですが。 周囲に刺激が多々ある環境はありがたいな、と思っています。 ICU祭 近所の母校(笑)に、散歩がてら、花火大会用に借用したシート返却がてら行ってきました。 芸能人やバンド等を呼ばない形式の控えめな学園祭で、そこがちょっと好きだったりします。 キャンプサークルでブリトー食べて、泰山荘で抹茶飲んで、大道芸のパフォーマンス見て帰宅しました。 母校=近場のいい感じの都市公園、と思ってますが、今回も更にその思いを強くしました・・・。 キャンドルナイト いつもジョギングしている公園なのに、今晩は雰囲気が違う・・・ 小金井市のこの地域にこれだけの人がいたのかと思うほど、来場者の数が多い・・・ 素朴で手作り感多いイベントなんだけど、交通誘導とかボランティアの方々の誘導がてきぱき・・・ 多数のキャンドルに誘導されながら、ちょっといい感じの夕方のひと時でした。 (小)吉祥寺・(小)立川・(小小)新宿、的な方向性で張り合う必然性は無いんだよ、と改めて思いました。 公園と大学と勤労者が多い市、月並みなビル街やイルミネーションで括るばかりが全てではないゼ。 また来年も開催されるといいな、と思ってます。 ---------------------------------------------------------------------------- 先週末に年末調整の用紙が配られました。 周囲を見ていると住宅ローン減税の申請始まった同僚達もちらほら・・・。 相変わらずマイペースですが、師走ですが、充実した毎日を送っていけたらいいな。 #
by ukeru3
| 2008-11-08 22:40
| その他日常
時々ジョギングや散歩でぐるぐる回っている野川公園で。
気になるイベントがあるのを知りました。 11万人のキャンドルナイト、11月8日(土)に開催とのこと。 ・野川沿いの道2キロをキャンドルでライトアップ ・当日は家でも明かりを消してキャンドルで過ごす ・一人一つ地域に対してできる「いいこと」を宣言してみる の3つがメインの内容だそうです。 「いいこと」といっても堅苦しいものではなく、 ちょっと車ではなくチャリに乗る回数増やそう、明日からご近所さんに挨拶しよう、 的な身近なものからでもオッケーだそうです。 イベントのホームページも雰囲気があっていい感じだし。 行政サイドや、特定の市民団体に強くふったものでは無さそうだし。 近所の、ちょっといい公園で、一休みして考えよう、的なノリだったら行ってみよっと。 野川公園も、多摩川沿いも、小金井公園も。 生活圏の中に当たり前のようにあった自然に対して、実は贅沢だったんだな、 と改めて感じる機会が多々あります。 お金、時間、距離といったものの「差」を軸にした楽しみも大事ですし、 もちろん大好きなんですけどね。 それらの「差」を使わずに、自分から身近なところに良さを見つけていく、 機会も一つ一つ増やしていきたいな、と思います。 「いいこと」宣言かあ。 「おつまみはなるべく地元の商店街で買います、マイバッグ持参で」 でいこうかな・・・。 #
by ukeru3
| 2008-10-12 20:21
| その他日常
Radioheadのライヴに行ってきました。
10月5日、埼玉スーパーアリーナです。 03のサマソニと前回のツアー、通算3回目のライヴになります。 しばらくたっても余韻の消えない、凄い内容でした。 うまく表現できないのですが、あえて言うとすれば、 色んな意味で圧倒的なライヴでした。 ツアー終盤なので、バンドの熟練度が高かったのは、 前日も観戦していた友人の言ったとおりでした。 In Rainbowの曲をしっかりやりながらも、ベンズ等から も多くの人気曲を演奏したリストは分厚かったです。 ただ、なによりも、なににもまして、改めてRadioheadは凄いな、と。 Kid A以来、過度の雄弁さをカットしたアルバムが続いていますが。 それは新しい音楽的な要素を次々と取り込みながらも、 安易ないいとこ取りとは無縁で。 バンドとしての咀嚼を惜しむことが無いから。 ・・・と、今回のライヴを見て、実感させられなかった観客はほとんどいないと思う。 演奏も、スクリーンも、光量も、非常に新しくて、観客はどっぷり引き込まれているのに。 当のメンバー達にはどこと無く余裕が漂っている感じでした。 メディアに打ち出している場所よりも、実際の彼らは相当先で活動しているのかもしれない。 個々の細分化されたジャンルの内輪の先端ではなく。 スケールの大きなバンドとして、最前線にいる姿を、しっかりと見せつけられました。 これはしばらくの間、他のライヴを見に行くのが怖いかも・・・(笑)。 ----------------------------------------------------------------- さいたまスーパーアリーナ 10/5 (検索したもののコピーです) 5 Step / Airbag / Just / There There / All I Need Pyramid Song Weird Fishes/Arpeggi/The Gloaming/Myxomatosis / Faust Arp Knives Out / Nude / Optimistic / Jigsaw Falling Into Place Idioteque / Fake Plastic Trees / Bodysnatchers Like Spinning Plates / Videotape / Paranoid Android Reckoner / Everything In Its Right Place Go Slowly / My Iron Lung / How to Disappear Completely ----------------------------------------------------------------- 世界的グループの話にかこつけて大変恐縮なのですが・・・。 トムと誕生日が同じ日にちなため、明日から三十路です。 怖くない、毎日を楽しく過ごしていこう、と思ってます。 #
by ukeru3
| 2008-10-06 21:31
| 音楽・映画・お笑い・ゲーム
ここ数日で、急に寒くなり秋本番といった感じです。
職場は10月1日で衣替えの決まりなのですが、今年ほど長袖&ネクタイへの移行と、 季節の変わり目とがぴっちりはまった年は初めてかもしれません。 半袖はこの週末でクリーニングに出して・・・。 苦手な寒い季節にも、公私共にしっかり対応していかなきゃなりませんな。 切り替え下手にはなにかときつい時期ではありますが(泣)。 最近の出来事を備忘録的に・・・。 -------------------------------------------------------------------- オープンハウス 友人の家を開放してもらい、皆で訪れてワイワイ遊んだり、飲み食いする集いです。 御呼ばれほど格式ばったものでもないし、ホームパーティーほど欧米風なものでもなく。 家飲みほどアルコールに特化したものでもなく・・・皆でまったり過ごすことが主です。 大学仲間内ではしばし行われるのですが、改めて考えると適訳が難しい・・・。 先月も2回あり、終始楽しい夕べでした。アリガトウございました>家主様方。 株主 初株主になりました。銘柄は東海汽船です。 とはいっても単独購入ではなく、伊豆七島好きの友人達に誘っていただいての(小)共同出資です。 (プランしてくださった方々、アリガトウございました。) 汽船の株・・・それほど極端に上がったり下がったりすることはなさそうだし。 配当でも、投機目的でもなく、ちょっと預金して、株主優待を楽しもうという計画です。 これで年2回はお得な船賃で伊豆七島に行けそう。 なんか、初めて免許交付された時や、初めてカードの審査おりた時のような、やったゼな気分です(笑)。 BBQ 秋分の日に、BBQに参加。 若洲海浜公園でラムとビールをたらふくいただいてきました。 昼間から野外で飲んで食べて話して・・・あっという間の数時間でした。 翌日出勤して、季節外れの日焼けを職場の人に笑われました(苦笑) 清水公園 三十路前に一度は行っておかねばと期するもの(?)があり。 大規模なアスレチックに友人達と挑戦してきました。 冒険、ファミリー、水上の3コースを7割方クリアしたものの。 最後は豪快に池ポチャして、濡れた衣類を詰め込んだ重たい リュックで帰宅する羽目になりました(苦笑)。 翌日はちょっと筋肉痛も残ったしね。 予想以上にハードな公園・・・ホームページのほのぼのさに油断してはいけない。 ジョギング 最近、ジムでのランニングマシーンの代わりに、時々野川公園をジョギングすることにしてます。 家から軽く走って10分ぐらいで到着、公園内を野川沿いに30分ほどぐるぐる回って、 最後ははけの坂道を駆け上がって終了という、起伏と自然に富んだコースです。 本当にここは東京なのか(笑)、と訝しくなるくらい静かで、走るたびに異なる野川の光景が心地いいです。 自分はしっかり飲んだ翌日に、免罪符的にジョギングに行くことが多いのですが(泣)。 そんなダメダメな動機も癒してくれる、しっかりした都市公園が身近にあって、 ありがたいことだな、と思っています。 ------------------------------------------------------------------------------ 職場では、来週に事務上の準備を完了して、再来週から現場調査に出る予定です。 就職以来同一の課で6年目・・・来期の職場異動はほぼ確実なだけに(いい加減、他の部署でも経験を積みたい)。 客観的に見て、納得のできる調査をした上で異動したいものです。 #
by ukeru3
| 2008-10-04 00:29
| その他日常
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