先週の三連休は学生時代の友人と終電間際まで飲んだり、
キャンプサークルのキャンパーが家を一般開放してくださって大勢で夜を徹して遊んだり。 近場ながらも、充実した連休を過ごせて、気持ちの休暇も十分にできた感がありました。。 満喫しただけに、火曜日の出勤途中、自転車に乗りながら頭を切り替えるのに、少し間が必要でした。 週末楽しくたっぷりとカロリーを摂取したことに対する言い訳(?)として。 今日はちょうど時間が取れたので、帰宅時にジム&プールで過ごしてきました。 足から肩まで満遍なく8種類ぐらいの器具で、適度な負荷をかけて20回×2セット、大体35分。 その後、ウォーキングと平泳ぎでゆったりと40分ぐらい水につかってきました。 上がって体重計に乗ると、先週の木曜日の時点とほぼ体重に変化なしだったので、少しほっとしたり(笑)。 (ビールにサワーに焼き鳥にピザにパスタに・・・三日でガッチリ十日分ほどカロリー取った気が したけどどこに行ったんだい?ま、都合のいいことに関しては深く追求しませんが。) 今抱えている仕事も、計画通りに進んでいるので。 この週末も、待望だったいせや飲みと花火大会を、仕事が滞りなく終わった後に、予定通り楽しめたらいいな。
by ukeru3
| 2005-07-21 23:39
| その他日常
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